زيوس خلق باندورا

بقلم : سها سمير

زيوس خلق باندورا، وأرسلها إلى الأرض مع صندوق ثم أمرها ألا تفتحه أبدا، لكن في يوم ما تمكن الفضول من باندورا ودفع بها أن تفتحه ، فانطلقت منه شتى أنواع الشرور لتسود الأرض، وعندما أدركت باندورا خطئها سارعت باغلاق الصندوق فلم يخرج اخر نوع، وهو فقدان الأمل. ولكن ماذا اذا فتحنا الصندوق ولم نجد فيه الأمل؟

نتفق جميعا أن الحياة ليست بالشئ الهين ودائما ما نواجه صعوبات ونتجرع من كئوس الخيبات مرارا، لكن هناك بيننا من يثقل عليهم الأمر، هؤلاء من يحترقوا ألما تجاه الأسئلة الاجتماعية المتكررة ككيف حالك؟ أو هل يوجد شئ أستطيع ان افعله لأجلك؟ فيجيبون بابتسامة طفيفة وكلمة وحيدة تفيد الشكر ويرحلون في صمت.

هؤلاء من يصارعون ليبقوا فقط على قيد الحياة، فينجون كل يوم من براثنها ليصارعوا يوما اخر دون أمل حتى يضطروا في نهاية المطاف لانهاء تلك المعاناة.

نعم، أنا اتحدث هنا عن الانتحار ويعرفّه البعض أنه قتل الانسان لنفسه ولكن من يقوم به لا يعتبره قتلا وانما وسيلة لانهاء عذابه.

تقول احدى الناجيات من الانتحار: "بعد محاولتي للانتحار واستيقاظي في المشفى،جل ما شعرت به حينها هو الغضب، كنت غاضبة حقا! لأنني مازلت على قيد الحياة".

في عام 2013 قام أكثر من واحد وأربعون ألف شخص بالانتحار، كما تفيد المنظمة الأمريكية لمكافحة الأمراض أن معدلات الأنتحار في تزايد مستمر

حيث ازدادت منذ عام 1999 بنسبة 24%، كما وصلت الى ثلاثة أضعاف بين الفتيات من سن عشر سنوات الى اربعة عشر سنة.

وترجع تلك الزيادة لعدة أسباب ومنها:

1- الاحباط نتيجة لصعوبة الأنظمة الاقتصادية مما يصعب وجود حيز للطموح

2-اهمال المشاكل النفسية مما يؤدي الى تفاقمها

ما الذي قد يدفع شخص للانتحار؟

1- الأمراض النفسية كالاكتئاب والشيزوفرينيا واضطرابات الشخصية

2- فقدان شخص عزيز

3- التعرض للتنمر والاعتدائات الجسدية

4- الاحساس المستمر للرفض

5- مشاكل اقتصادية

6- البطالة

حسنا، أنت لا يمكنك أن تشعر بما يشعر به الأخرون لكن يمكنك أن تتفهم ما يمرون به من الأعراض التي تفيد الميول الانتحارية ومنها:

1- اضطرابات في النوم

2- العزلة

3- الشعور المستمر بعدم الانتماء

4- كره الذات والشعور المستمر بالخجل والعار

5- محاولة سابقة للانتحار

6- شراء سلاح

7- التحدث المستمر عن عدم جدوى الحياة

8- معاقرة الخمور وتناول العقاقير المخدرة بكثرة

9- الايذاء الجسدي Self-harm

كيف يمكنك مساعدة شخص لديه تلك الأعراض؟

1- لا تحتاج أن تتحدث معه بل انصت لما يقول ولا تجادله فيما يشعر ، ولا تخبره أيضا أنك تعرف ما يشعر به لأنك على الأرجح لا تعرف وهذا سيزيد سوءا من عزلته واكتائبه

2- ساعده في أيجاد معالج ليجد العلاج المناسب

3- قم بسؤله اذا حاول ايذاء نفسه من قبل أو اذا راودته افكار انتحارية

4- اقضي على جزء من عزلته بقضاء بعض الوقت معه